玉林男性在职场应对压力的的误区

　　玉林男性朋友在职场中超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。玉林中山医院的专家分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。那么，玉林男性朋友在应对压力上有什么样的误区呢？

　　专家指出，男性朋友在职场中面对压力，往往会出现几种对待的误区。

　　1、可以把工作丢在办公室

　　专家说，你也许可以不把工作带回家，但很难不把工作的情绪带回家。工作过于劳累，很容易变成负面情绪，当你回家面对亲人，最常做的是，就是把负面情绪合理化：“为了这个家我累一天，就不能让我唠叨几句啊!”“我都这么累了，让你倒杯水还说三道四。”事实上，你想抱怨的并不是亲人，而是客户，老板或这些情绪者同事，却把负面情绪投射到家人身上。而后，你反过来还要劳力飞身来处理被自己搞坏的家庭氛围或家庭关系。

　　2、还可以坚持继续工作

　　在动物界都有一种叫“假死”的本能，人在过度疲劳时也会晕倒。而在没有晕倒之前，你总认为可以再坚持一段时间。其实，那段时间的加班，已经让你神经阻塞，信息传达不通畅，脑袋转不动不提，由于信息传导呈现单通路状态，更容易使你在冲动或盲目下做出决定，造成失误。

　　3、清楚自己怎么样对待压力的方法：逛街，吃东西、、、

　　这些方法确实能起到抗过劳的效果，但是，从医学上看不太适合，因为它们只能起到止痛片得作用，还会引起其它的副作用。

　　中山医院专家提倡，下班后，通过阅读、倾诉、在家看电视、出门KTV、蒙头大睡、郊游旅行、运动、网络聊天都可以起到减压的效果。因此，男性朋友要正确对待职场上的压力。

　　温馨提示：以上的介绍仅供参考，男性朋友要根据自身的情况进行减压。如果还想要了解更多的健康知识，你可以直接点击：在线咨询专家，或者拨打健康咨询热线：0775-2829999，玉林中山医院的专家会为您详细的解答。