女性月经为何会频发和稀发

　　专家介绍说女性月经周期一般为28～30天。女性月经提前或延后7天左右仍属正常范围，周期的长短因人而异。但是如果超出了这个时间，月经本正常的女性一定会担心。下面我们一起来看看女性月经不调的原因都有哪些。

　　钦州协和医院的专家介绍说如果月经经常推迟，其原因有两种：一种是无排卵月经；一种是稀发月经，最简单的诊断办法是测个基础体温。 基础体温的测定就是当你休息到八个小时以后，一早醒来，不说话，眼睛一睁，就把体温表从针头下拿起来放在嘴里，头天晚上要甩好，基础体温就是刚刚醒来的时候，没有能量的发生，这个时候的体温，一般从来月经开始测定，在早卵泡期的时候中卵泡期、晚卵泡期，这时体温都是偏低的，到排卵以后，体温就开始上升，基本是在36.8，前面的基础线还后面的黄体期的线相差0.3度就够了，到快来月经的时候，又开始下降，因为这时黄体死亡了，所以叫基础体温。中间有的时候会有一个特别低的点，很多人认为是排卵期，但是经过我们临床验证并不是这一天，也可能是之前，也可以是之后，有双向就可以了月经推迟主要需要考虑两个方面的原因，首先是妊娠，其次是月经不调。

　　女性月经的频发和稀发的原因：引起月经的频发和稀发主要原因是妇科炎症，饮食、环境、精神、避孕药等所引起的。

　　女性月经的频发和稀发需要注意以下几点：

　　1、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌生冷食物。

　　2、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有轻微下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

　　3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　4、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁、月经期绝对不能性交、注意保暖，避免寒冷刺激、避免过劳、经血量多者忌食红糖。

　　钦州协和医院温馨提示：以上介绍仅供大家参考，钦州协和医院建议患者朋友, 一定要尽早到正规医院进行检查，以便能找出病因对症治疗。如果大家还有任何相关的疑问，可以拨打免费热线电话：0777-2849999或直接点击在线咨询与在线专家进行对话。